Das Wort Mantra stammt aus dem Sanskrit (mantra oder mantram) und hat die Wortwurzeln manas – Geist und tram -Schutz/Instrument. Ein Mantra ist also ein Instrument oder ein Schutz des Geistes, des Denkens. Ein Mantra kann gedacht, gesprochen oder gesungen werden. Die Form eines Mantras ist eine Silbe, ein Wort oder eine Folge von Worten. Das Mantra entfaltet seine Kraft durch stete Wiederholung.